2024-05-08@05:03:34 GMT
۳۹۰ نتیجه - (۰.۰۲۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «افرادی رژیم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
افراد مسن، افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی میکنند، افرادی که درگیر بیماری کم‌خونی همولیتیک خودایمنی هستند و همچنین کسانی که مشکل سوء جذب دارند، بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ویتامین B۱۲ یک ویتامین ضروری است که بدن به آن نیاز دارد، اما نمی‌تواند به تنهایی آن را تولید کند، بنابراین باید برای دریافت آن از رژیم غذایی مناسب پیروی شود؛ ویتامین B۱۲ برای تولید DNA بسیار مهم است و نقش کلیدی در تولید گلبول‌های قرمز دارد. افراد مسن، افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی میکنند، افرادی که درگیر بیماری کم‌خونی همولیتیک خودایمنی هستند و همچنین کسانی که مشکل سو جذب دارند، بیشتر از دیگران در معرض کمبود...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، محققان افراد را در چهار الگوی غذایی طبقه بندی کردند. این الگوهای غذایی شامل: • بدون نشاسته یا نشاسته کم • گیاه خواری • پروتئین زیاد و فیبر کم • متعادل بیش از نیمی از افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند در دسته «متعادل» قرار گرفتند و نتایج سلامت روان و عملکرد شناختی گزارش شده آنها بهتر از سه مورد دیگر بود. افرادی که از رژیم غذایی پر پروتئین / کم فیبر پیروی می‌کردند، نسبت به افرادی که از رژیم غذایی متعادل پیروی می‌کردند، حجم ماده خاکستری کمتری در بخشی از مغز به نام شکنج پست مرکزی داشتند که نحوه حرکت بدن ما را در محیط هماهنگ می‌کند. این افراد تمرکز و...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: رژیم غذایی سالم رژیمی است که سه وعده اصلی و سه تا چهار میان وعده داشته باشد، سیستم گوارش افرادی که تنها سه وعده اصلی را مصرف میکنند، در طولانی مدت آسیب می‌بیند و به ویژه افراد لاغر بیشتر باید مراقب این موضوع باشند. احمد اسماعیل زاده در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اهمیت حفظ عادت‌های غذایی اظهار کرد: برای حفظ عادت‌های غذایی مهم است که وعده صبحانه با نان‌هایی با سبوس بالا مانند نان جو مصرف شود، همچنین افراد می‌توانند عدسی، لوبیا و تخم مرغ و پنیر کم نمک را در این وعده استفاده کنند، اما بهتر است از مربا، عسل، ارده و شیره، خامه فراورده‌هایی که بسیار شیرین است،...
آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند. مهر در گزارشی به نقل از هلث لاین نوشت: محققان افراد را در چهار الگوی غذایی طبقه بندی کردند. این الگوهای غذایی شامل: • بدون نشاسته یا نشاسته کم • گیاه خواری • پروتئین زیاد و فیبر کم • متعادل بیش از نیمی از افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند در دسته «متعادل» قرار گرفتند و نتایج سلامت روان و عملکرد شناختی گزارش شده آنها بهتر از سه مورد دیگر بود. افرادی که از رژیم غذایی پر پروتئین / کم فیبر پیروی می‌کردند، نسبت به افرادی که از رژیم غذایی متعادل پیروی می‌کردند، حجم ماده خاکستری کمتری در بخشی از...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان افراد را در چهار الگوی غذایی طبقه بندی کردند. این الگوهای غذایی شامل: • بدون نشاسته یا نشاسته کم • گیاه خواری • پروتئین زیاد و فیبر کم • متعادل بیش از نیمی از افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند در دسته «متعادل» قرار گرفتند و نتایج سلامت روان و عملکرد شناختی گزارش شده آنها بهتر از سه مورد دیگر بود. افرادی که از رژیم غذایی پر پروتئین / کم فیبر پیروی می‌کردند، نسبت به افرادی که از رژیم غذایی متعادل پیروی می‌کردند، حجم ماده خاکستری کمتری در بخشی از مغز به نام شکنج پست مرکزی داشتند که نحوه حرکت بدن ما را در محیط هماهنگ می‌کند. علاوه بر این،...
دبیرکل مجمع نیروهای خط امام (ره) با بیان اینکه مسئولان کاری کنند که مردم نسبت به نظام دلبستگی بیشتری داشته باشند، گفت: نباید دست افرادی که حرفهای بی حساب می‌زنند و اظهاراتی را مطرح میکنند که موجب تفرقه یا تشویش و نگرانی در جامعه می‌شود به قدری باز باشد که منجر به ایجاد هزینه شود. تریبون‌های عمومی باید از این افراد گرفته شود. به گزارش ایلنا، حجت‌الاسلام سیدهادی خامنه‌ای دبیرکل مجمع نیروهای خط امام (ره) ، درخصوص نحوه واکنش کشورهای مسلمان و غیرمسلمان نسبت به جنایات رژیم صهیونیستی، گفت: قبل از هر چیز در میان کشورهای اسلامی آن‌هایی که عادی‌سازی کردند باید قطع رابطه کنند و سایر کشورها هم نه‌تن‌ها کشورهای مسلمان بلکه همه کشورهای آزادیخواه جهان باید در یک...
آفتاب‌‌نیوز : عبدالرضا نوروزی، در رادیو سلامت، رژیم فستینگ را یک رژیم ناشتایی یا روزه داری دانست و افزود: بدین معنا که در یک دوره‌ای از روز یا هفته یا دوره‌هایی از ماه کمتر غذا می‌خوریم. وی ادامه داد: رژیم‌های فستینگ، از آن دسته رژیم‌هایی است که در طول تاریخ بشر وجود داشته و در فرهنگ مذهبی ما با عنوان رژیم روزه داری اسلامی نامگذاری شده است. نوروزی تحقیقات هم نشان داده است که روزه داری، برای سلامت بسیار مؤثر است و باعث می‌شود اضافه چربی‌های انباشته شده در بدن، کمتر شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه رژویم روزه داری برای بیشتر افراد مناسب است، گفت: البته برای افرادی که در گروه‌های پرخطر همچون بیماران دیابتی،...
بیشتر ما در طول عمرمان یک‌بار رژیم غذایی را تجربه کرده یا دست‌کم در خانه و میان دوستانمان با این مسئله مواجه شده‌ایم. بعضی در رژیم‌گرفتن موفق‌می‌شوند و بعضی مدام به درِ بسته می‌خورند. دانشمندان می‌گویند همان‌طور که تلاش برای لاغرشدن باید روندی پیوسته باشد زمان شروع رژیم هم یکی از عوامل مهم است که از آن کمتر گفته می‌شود، اما چه زمانی مناسب است؟ به گزارش خراسان، طبق مطالعه‌ای که در دانشگاه آکسفورد انجام شده است، ماه‌های ژوئیه و اوت (از ۱۰ تیر تا ۹ شهریور) بدترین زمان سال برای شروع رژیم است، چون احتمالا زیاده‌روی در خوردن در این ماه‌ها رخ میدهد. اولین ماه سال (برای ایرانی‌ها فروردین) هم بهترین زمان برای شروع رژیم‌غذایی است. دکتر دیمیتریوس کوتووکیدیس،...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ویتامین ب ۷ نمی‌تواند توسط سلول‌های انسانی تجزیه شود، اما توسط باکتری در بدن تولید می‌شود و در غذاهای زیادی وجود دارد. این ویتامین‌ها محلول در آب هستند. ویتامین‌ها در مدت زمان طولانی در بدن ذخیره نمی‌شوند و بنابراین باید از طریق رژیم غذایی آنها را دریافت کرد.بیوتین یک جزء مهم از آنزیم هاست که از موادی مثل چربی ها، کربوهیدرات‌ها و دیگر مواد به دست می‌آید. بسیاری از سیستم‌های بدن از فواید بیوتین استفاده میکنند و آن را در پوست، عصب، سیستم گوارشی، متابولیسم و سلول‌ها نشان می‌دهند. اگر عاشق مو‌های سالم و زیبا هستید، پس با بیوتین دوست باشید، زیرا یک پروتئین پایه برای ساخت و زیبای مو، پوست و ناخن است که به...
به گزارش خبرآنلاین، نتایج یک مطالعه نشان میدهد افرادی که غذا خوردن خود را به یک بازه زمانی ۸ ساعته محدود میکنند، در مقایسه با افرادی که آزادانه غذا می‌خورند، تقریباً دو برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی هستند. مهر در خبری نوشت: محققان خاطرنشان کردند که این برخلاف تحقیقات قبلی است که در آن رژیم فستینگ متناوب چندین معیار مربوط به سلامت قلب از جمله فشار خون، قند خون و سطح کلسترول را بهبود می‌بخشد. «ویکتور ونزه ژونگ»، رئیس اپیدمیولوژی در دانشکده شانگهای و محقق ارشد این مطالعه، گفت: «ما شگفت زده شدیم که متوجه شدیم افرادی که از یک برنامه غذایی ۸ ساعته و با زمان محدود پیروی میکنند، بیشتر در معرض خطر مرگ...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، نتایج یک مطالعه نشان میدهد افرادی که غذا خوردن خود را به یک بازه زمانی ۸ ساعته محدود میکنند، در مقایسه با افرادی که آزادانه غذا می‌خورند، تقریباً دو برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی هستند. محققان خاطرنشان کردند که این برخلاف تحقیقات قبلی است که در آن رژیم فستینگ متناوب چندین معیار مربوط به سلامت قلب از جمله فشار خون، قند خون و سطح کلسترول را بهبود می‌بخشد. «ویکتور ونزه ژونگ»، رئیس اپیدمیولوژی در دانشکده شانگهای و محقق ارشد این مطالعه، گفت: «ما شگفت زده شدیم که متوجه شدیم افرادی که از یک برنامه غذایی ۸ ساعته و با زمان محدود پیروی میکنند، بیشتر در معرض...
مرکز تحقیقات اقتصادی و سیاسی آمریکا اعلام کرد که ۵۲ درصد شهروندان این کشور می‌خواهند روند ارسال تسلیحات به سرزمین‌های اشغالی تا زمان توقف حملات رژیم صهیونیستی به غزه، به حالت تعلیق درآید. به گزارش خبرگزاری آناتولی به نقل از این اندیشکده، نظرسنجی مذکور از «شکاف حزبی بزرگی» بین مردم پرده برداشت. گفته شده ۶۲ درصد افرادی که در انتخابات ریاست جمهوری قبلی آمریکا به جو بایدن رای دادند، خواهان توقف ارسال سلاح هستند. این در حالی است که میان افرادی که در سال ۲۰۲۰ به دونالد ترامپ رای دادند، این رقم فقط ۳۰ درصد است. گفتنی است، رژیم صهیونیستی از هفتم اکتبر تاکنون بیش از ۳۰ هزار فلسطینی را به شهادت رسانده است. با این حال، آمریکا یکی...
ایتنا - خروپف، بیش از نیمی از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار میدهد و ممکن است در اثر آنچه که می‌خورید، ایجاد شود. روپف در خواب نشانه بیماری است اما با یک رژیم غذایی گیاهی این مشکل قابل کنترل می‌شود. خروپف نوعی عکس‌العمل بدن برای جبران کاهش اکسیژن خون است و در مردان بیشتر از زنان دیده می‌شود؛ خُر و پُف غیر مداوم بیماری نیست، اما خُر و پُف مداوم یک بیماری محسوب می‌شود و در برخی مواقع نشان‌دهنده یک بیماری جدی مانند فشار خون بالا، ناراحتی قلبی و تنفسی، سکته مغزی، دیابت و چربی کبد است؛ خُر و پُف می‌تواند از نظر روانی اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار بدهد و آنها را دچار فشارهای عصبی...
بر اساس یافته‌های منتشر شده، افرادی که رژیم غذایی سالم مبتنی بر مواد گیاهی و سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و آجیل دارند، کمتر دچار آپنه خواب می‌شوند. به گزارش مهر، از سوی دیگر، افرادی که بیشتر گوشت می‌خورند یا رژیم‌های گیاهی ناسالم سرشار از قند، کربوهیدرات و نمک دارند بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند. «یوهانس ملاکو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فلیندرز در آدلاید استرالیا، گفت: «این نتایج اهمیت کیفیت رژیم غذایی را در مدیریت خطر آپنه انسدادی خواب نشان میدهد.» محققان توضیح دادند، افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب با صدای بلند خروپف میکنند و تنفس آنها در طول شب متوقف می‌شود و باعث بیداری کوتاه مدت می‌شود. به گفته محققان، آپنه خواب می‌تواند خطر...
بر اساس یافته‌های منتشر شده، افرادی که رژیم غذایی سالم مبتنی بر مواد گیاهی و سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و آجیل دارند، کمتر دچار آپنه خواب می‌شوند. از سوی دیگر، افرادی که بیشتر گوشت می‌خورند یا رژیم‌های گیاهی ناسالم سرشار از قند، کربوهیدرات و نمک دارند بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند. به گزارش مهر، «یوهانس ملاکو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فلیندرز در آدلاید استرالیا، گفت: «این نتایج اهمیت کیفیت رژیم غذایی را در مدیریت خطر آپنه انسدادی خواب نشان میدهد.» محققان توضیح دادند، افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب با صدای بلند خروپف میکنند و تنفس آنها در طول شب متوقف می‌شود و باعث بیداری کوتاه مدت می‌شود. به گفته محققان، آپنه خواب می‌تواند خطر ابتلاء به فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری...
به گزارش مدیسن نت، بر اساس یافته‌های منتشر شده، افرادی که رژیم غذایی سالم مبتنی بر مواد گیاهی و سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و آجیل دارند، کمتر دچار آپنه خواب می‌شوند. از سوی دیگر، افرادی که بیشتر گوشت می‌خورند یا رژیم‌های گیاهی ناسالم سرشار از قند، کربوهیدرات و نمک دارند بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند. «یوهانس ملاکو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فلیندرز در آدلاید استرالیا، گفت: «این نتایج اهمیت کیفیت رژیم غذایی را در مدیریت خطر آپنه انسدادی خواب نشان میدهد.» محققان توضیح دادند، افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب با صدای بلند خروپف میکنند و تنفس آن ها در طول شب متوقف می‌شود و موجب بیداری کوتاه مدت می‌شود. به گفته محققان، آپنه خواب...
ایتنا - آیا با مشکلات مربوط به خواب دست‌وپنجه نرم می‌کنید؟ کارشناسان می‌گویند سراغ رژیم غذایی گیاهی بروید. طبق پژوهش شگفت‌آوری که به‌تازگی انجام شده است، گیاهخواری می‌تواند از آپنه خواب جلوگیری کند. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (سی‌دی‌سی)، این خبر خوبی برای آمریکایی‌ها است، زیرا سه نفر از هر چهار بزرگسال آمریکایی با نشانههای اختلال خواب مواجه‌اند. طبق گزارش‌ها، ۳۹ میلیون نفر در ایالات متحده با خطرناک‌ترین نوع مصیبت‌های شبانه، آپنه انسدادی خواب (obstructive sleep apnea) که در آن راه هوایی فوقانی هنگام خواب مسدود می‌شود، دست به‌گریبان‌اند. به گزارش نیویورک‌پست، افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب با قطع تنفس ناگهانی و تصادفی مواجه‌اند که در طول شب آغاز می‌شود. این افراد بارها...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با بیان اینکه رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) یا کتون زا نوعی رژیم غذایی خاص با چربی زیاد است، گفت: رژیم کتوژنیک برای فردی تجویز می‌شود که قبلا با رژیم مقداری کاهش وزن را تجربه کرده، اما در حال حاضر با رژیم‌های معمولی نمی‌تواند وزن خود را کاهش دهد. به گفته این متخصص تغذیه در موارد پیش دیابتی، مقاومت به انسولین و تخمدان پلی کیستیک تجویز رژیم کتوژنیک برای یک دوره کوتاه مدت می‌تواند مفید باشد. وی افزود: رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی شامل ۷۰ درصد چربی، ۲۰ درصد پروتئین و ۱۰ درصد کربوهیدرات است. به عبارت دیگر در این رژیم مصرف کربوهیدرات...
وزارت امور خارجه فرانسه اعلام کرد که ۴۲ نفر شهروندان فرانسوی، مقیم فرانسوی و کارمندان مؤسسه فرانسوی به همراه اعضای خانواده‌شان توانستند نوار غزه را از طریق گذرگاه رفح مصر ترک کنند. تعداد افرادی که به درخواست فرانسه از غزه تخلیه شده‌اند با احتساب این افراد جدید به بیش از ۲۰۰ نفر می‌رسد. براساس گزارش النشره، وزارت خارجه فرانسه در بیانیه‌ای تأیید کرد که تخلیه‌ها نتیجه اقدامات مقامات فرانسوی در بالاترین سطح است. این وزارتخانه افزود: ما در حالت آماده‌باش کامل باقی می‌مانیم تا اجازه خروج سایر افرادی را بدهیم که فرانسه وضعیت آنها را در غزه زیر نظر دارد. این وزارتخانه یادآور شد که رژیم صهیونیستی باید اقدامات مشخصی برای محافظت از غیرنظامیان در منطقه ویران شده غزه...
فرهاد طالبیان: یک متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: «افرادی که مبتلا به میگرن هستند همیشه این سوال را می‌پرسند، آیا باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند؟ باید گفت رژیم غذایی در تشدید حملات میگرنی تا حدودی نقش دارد اما به عنوان یک قانون مطرح نیست.» فرزاد اشرافی بیان می‌کند: «با این وجود یکسری از غذاها در افراد مبتلا به میگرن سبب تشدید حملات می‌شوند، غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند از این قبیل هستند، ماده مونوسدیم گلوتامات که در کنسرو یا کمپودها استفاده می‌شوند به تشدید حملات میگرنی کمک میکنند.» این متخصص به خبرآنلاین می‌گوید: «پنیرهایی که حالت کپک زده دارند (بلوچیز) به تشدید حملات کمک میکنند، پنیر دارای تیرامین است و سبب حملات سردرد می‌شود. افرادی که به میگرن...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در ادامه توصیه های تغذیه ای مناسب در مورد این اختلال را با هم دنبال می کنیم: بیشتربخوانید: زنان به چه دلایلی نازا می‌شوند؟ ✓ مصرف بدون کنترل و بیش از حد منابع کربوهیدرات ها (انواع نان های سفید، ماکارونی، بیسکوئیت، شیرینی و برنج سفید) بدون احساس سیری کامل، از شکایت های شایع زنان مبتلا به PCOS است. بنابراین توصیه می شود بهتر است کربوهیدرات های پیچیده انتخاب شود. کربوهیدرات که حاوی فیبر بالایی باشد، گزینه های مناسبی محسوب می شود. هر چه فیبر موجود در غذا بیشتر باشد، سرعت هضم آن کندتر شده و قند خون هم به آهستگی بالا می رود. کربوهیدرات های با فیبر بالا شامل نان ها و غلات و ماکارونی...
غزال زیاری: ممکن است در طول زندگی بارها این سوال به ذهن‌تان خطور کرده باشد که چرا برخی افراد قد کوتاه هستند و عده ای دیگر قد بلندند؟ حالا محققان به پاسخ این سوال رسیده‌اند و طبق اعلام آنها، بخش عمده‌ای از این موضوع، به ژن‌ها بر می‌گردد. به بیانی دیگر، افرادی که والدین قد بلندی دارند، احتمالا قدبلند هستند. اما یک نکته مهم دیگر در این میان وجود دارد: مطالعات حکایت از آن دارد که سوء تغذیه یا ابتلا به یک بیماری شدید در دوران کودکی ممکن است مانع از آن شود که فرد از نهایت پتانسیل ژنتیکی‌اش برای قد بلند بودن بهره ببرد. این موضوع می‌تواند بر میانگین تغییرات قد در تمامی کشورها تاثیرگذار باشد. در مطالعه‌ای که...
به گزارش حوزه بین‌الملل خبرگزاری تقریب، لیمور لوریا، رئیس بخش توانبخشی وزارت جنگ اسرائیل گزارشی در این باره به کمیته امور خارجی و امنیت در پارلمان اسرائیل ارائه کرد. در گزارش لوریا آمده است: «اداره توانبخشی وزارت دفاع اسرائیل در حال حاضر چهار هزار و 544 مجروح را مداوا می‌کند و هر روز 60 مجروح به آن اضافه می‌شود.» در این گزارش آمده است: اکثر سربازانی که تحت درمان قرار گرفته‌اند، سربازان ذخیره بوده و نیمی از آنها 30 سال یا کمتر داشته‌اند. تعداد افرادی که در 3 ماه پس از شروع جنگ تحت درمان قرار گرفتند، دو برابر تعداد افرادی است که در سال 2022 تحت درمان قرار گرفتند. در ادامه تأکید شده است: "جنگ باعث افزایش...
ایسنا/قم استاندار قم خطاب به مدیران و اهالی فرهنگ و جبهه انقلاب اسلامی بر لزوم جهاد تبیین و آشنا کردن جوانان با واقعیت آثار و دستاوردهای انقلاب اسلامی و ماهیت دوران طاغوت تاکید کرد. سید محمد آقامیری استاندار قم امروز ۳۰ دی‌ماه در نشست ستاد بزرگداشت دهه فجر انقلاب اسلامی استان قم گفت: بیان دستاوردهای انقلاب اسلامی، تبیین شرایط خاص وقوع انقلاب و ریشه‌های آن از جمله فساد گسترده و تاریخی ناشی از استبداد و ذلت در مقابل بیگانگان مهمترین بایسته‌های فرهنگی ایام دهه فجر است. به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی استانداری قم، وی افزود: امروز به تبع برخی رخدادها افرادی چون سلطنت طلب‌ها به دنبال پاک کردن چهره منحوس افرادی هستند که هنوز...
عبدالرضا نوروزی، رژیم فستینگ را یک رژیم ناشتایی یا روزه داری دانست و افزود: بدین معنا که در یک دوره‌ای از روز یا هفته یا دوره‌هایی از ماه کمتر غذا می‌خوریم. به گزارش رادیو سلامت، وی ادامه داد: رژیم‌های فستینگ، از آن دسته رژیم‌هایی است که در طول تاریخ بشر وجود داشته و در فرهنگ مذهبی ما با عنوان رژیم روزه داری اسلامی نامگذاری شده است. نوروزی افزود: تحقیقات هم نشان داده که روزه داری برای سلامت بسیار مؤثر است و باعث می‌شود اضافه چربی‌های انباشته شده در بدن، کمتر شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه رژیم روزه داری برای بیشتر افراد مناسب است، گفت: البته برای افرادی که در گروه‌های پرخطر همچون بیماران دیابتی، فشارخون،...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی - معمولا دو ماهه – جواب میدهد. به گزارش فارس، عبدالرضا نوروزی، در رادیو سلامت، رژیم فستینگ را یک رژیم ناشتایی یا روزه داری دانست و افزود: بدین معنا که در یک دوره‌ای از روز یا هفته یا دوره‌هایی از ماه کمتر غذا می‌خوریم. وی ادامه داد: رژیم‌های فستینگ، از آن دسته رژیم‌هایی است که در طول تاریخ بشر وجود داشته و در فرهنگ مذهبی ما با عنوان رژیم روزه داری اسلامی نامگذاری شده است. نوروزی تحقیقات هم نشان داده است که روزه داری، برای سلامت بسیار مؤثر است و باعث می‌شود اضافه چربی‌های انباشته...
به گزارش خبرگزاری مهر، عبدالرضا نوروزی، در گفت و گو با رادیو سلامت، رژیم فستینگ را یک رژیم ناشتایی یا روزه داری دانست و افزود: بدین معنا که در یک دوره‌ای از روز یا هفته یا دوره‌هایی از ماه کمتر غذا می‌خوریم. وی ادامه داد: رژیم‌های فستینگ، از آن دسته رژیم‌هایی است که در طول تاریخ بشر وجود داشته و در فرهنگ مذهبی ما با عنوان رژیم روزه داری اسلامی نامگذاری شده است. نوروزی افزود: تحقیقات هم نشان داده که روزه داری برای سلامت بسیار مؤثر است و باعث می‌شود اضافه چربی‌های انباشته شده در بدن، کمتر شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه رژیم روزه داری برای بیشتر افراد مناسب است، گفت: البته برای افرادی که...
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، عبدالرضا نوروزی، در رادیو سلامت، رژیم فستینگ را یک رژیم ناشتایی یا روزه داری دانست و افزود: بدین معنا که در یک دوره‌ای از روز یا هفته یا دوره‌هایی از ماه کمتر غذا می‌خوریم. وی ادامه داد: رژیم‌های فستینگ، از آن دسته رژیم‌هایی است که در طول تاریخ بشر وجود داشته و در فرهنگ مذهبی ما با عنوان رژیم روزه داری اسلامی نامگذاری شده است. نوروزی تحقیقات هم نشان داده است که روزه داری، برای سلامت بسیار مؤثر است و باعث می‌شود اضافه چربی‌های انباشته شده در بدن، کمتر شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه رژویم روزه داری برای بیشتر افراد مناسب است، گفت: البته برای افرادی که...
رئیس کل دادگستری استان اصفهان گفت: اداره مالیات باید بین افرادی که قصد فرار مالیاتی دارند و افرادی که ناخواسته در پرداخت مالیات دچار مشکل شده‌اند، تفاوت قائل شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دادگستری کل استان اصفهان، حجت‌الاسلام اسدالله جعفری ضمن تسلیت شهادت سردار سرافراز و مستشار عالی‌رتبه سپاه قدس در سوریه سردار شهید سیدرضی موسوی اقدام ناجوانمردانه رژیم صهیونیستی در شهادت این سردار شهید را برگ ننگین دیگری از کتاب جنایات اسرائیل دانست و اظهار کرد: اقدام ناجوانمردانه رژیم اشغالگر قدس که منجر به شهادت سردار شهید سیدرضی موسوی شد برگ ننگین دیگر از کتاب قطور جنایات این رژیم جنایتکار را نمایان کرد. وی ادامه داد: انتظار برخورد قانونی نهادهای بین‌المللی -که در...
رئیس کل دادگستری استان اصفهان گفت: اداره مالیات باید بین افرادی که قصد فرار مالیاتی دارند و افرادی که ناخواسته در پرداخت مالیات دچار مشکل شده‌اند، تفاوت قائل شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دادگستری کل استان اصفهان، حجت‌الاسلام اسدالله جعفری ضمن تسلیت شهادت سردار سرافراز و مستشار عالی‌رتبه سپاه قدس در سوریه سردار شهید سیدرضی موسوی اقدام ناجوانمردانه رژیم صهیونیستی در شهادت این سردار شهید را برگ ننگین دیگری از کتاب جنایات اسرائیل دانست و اظهار کرد: اقدام ناجوانمردانه رژیم اشغالگر قدس که منجر به شهادت سردار شهید سیدرضی موسوی شد برگ ننگین دیگر از کتاب قطور جنایات این رژیم جنایتکار را نمایان کرد. وی ادامه داد: انتظار برخورد قانونی نهادهای بین‌المللی -که در...
به گزارش جماران؛ مهر نوشت: «منوچهر متکی» خود را دلسوز و متولد و گره‌خورده با انقلاب اسلامی می‌داند. متکی مسیر حرکت سیاسی کشور را صحیح می‌داند اما ضمن بررسی آخرین آرایش انتخاباتی جناح‌های مختلف سیاسی، دغدغه‌های زیادی را مطرح می‌کند؛ از مشکلات اقتصادی مردم گرفته تا برگزاری انتخاباتی با مشارکت و رقابت بالا و وجود تنوع نمایندگان برای پاسخ به سلایق اقشار مختلف جامعه. بخشی از گفت‌وگو را به آخرین تحولات در منطقه و در غزه گره زدیم. از دیدارش با «حسنی مبارک» رییس‌جمهور پیشین مصر در جریان جنگ ۳۳ روزه سال ۲۰۰۶ خاطره‌ای را نقل می‌کند که حتی وی نیز در اوج جنگ به اسراییلی‌ها گفته بود که در نبرد با حزب‌الله شکست خواهند خورد. متکی از کم‌کاری سران برخی...
واشنگتن اعلام کرد، پس از چندین درخواست از رژیم صهیونیستی برای جلوگیری از خشونت توسط شهرک نشینان، ایالات متحده ممنوعیت صدور ویزا را برای افرادی که در خشونت در کرانه باختری مشارکت داشتند، آغاز کرده‌است. به گزارش ایران اکونومیست، آنتونی بلینکن، وزیر خارجه آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد: این سیاست جدید ممنوعیت صدور ویزا افرادی را هدف قرار میدهد که گمان می‌رود در تضعیف آرامش، امنیت یا ثبات در کرانه باختری از جمله از طریق ارتکاب اعمالی از خشونت یا سایر اقداماتی که دسترسی غیرنظامیان را به خدمات ضروری و نیازهای اولیه باز می‌دارد، دست داشته‌اند. به نقل از خبرگزاری رویترز، جو بایدن رئیس جمهوری آمریکا و سایر مقام‌های ارشد این کشور بارها به رژیم صهیونیستی هشدار داده‌اند که باید...
عمادالدین باقی نویسنده و فعال حقوق بشر در نامه به کمیساریای عالی حقوق بشر و گزارشگر ویژه سازمان ملل در فلسطین که نسخه‌ای از آن را به جماران نیز ارسال کرده، آورده است: جناب آقای فولکر تورک، کمیساریای عالی حقوق بشر سازمان ملل متحد باسلام و احترام به عنوان کسی که سال‌های زیادی از عمرش را وقف تلاش برای گسترش آموزش حقوق بشر و دفاع عملی از آن کرده امروز و با گذشت بیش از ۷۰ سال از انتشار اعلامیه جهانی حقوق بشر بیش از هر زمان دیگری از بهبود وضعیت حقوق بشر مایوس شده‌ام زیرا رفتارهای دوگانه در زمینه تروریسم و حقوق بشر و جابجا کردن ظالم و‌مظلوم توسط دولت ها به یک رویه جهانی تبدیل شده و...
آفتاب‌‌نیوز : خدیجه میرزایی، دکترای تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه افرادی که ورزش‌های سنگین انجام می‌دهند و یا مبتلا به دیابت نوع یک یا دو یا بارداری هستند، در معرض کمبود منیزیم قرار دارند؛ زیرا هر جا که عملکرد انسولین مختل شود، فرد را در معرض کمبود منیزیم قرار میدهد. به همین دلیل توصیه می‌شود افراد دیابتی حتماً منابع منیزیم را در رژیم غذاییشان لحاظ کنند. میرزایی تاکید کرد: افرادی که رژیم‌های غذایی سخت می‌گیرند در زمان کوتاه کاهش وزن زیادی پیدا میکنند نیز در معرض کمبود منیزیم قرار دارند. وی در پاسخ به این پرسش که کمبود منیزیم چگونه باید جبران شود؟، گفت: در درجه اول از طریق رژیم غذایی مناسب. اگر رژیم غذایی مناسب نتواند در...
نایب رئیس کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی گفت: لازم است همه ملت های مسلمان از مردم مظلوم فلسطین در برابر جنایات رژیم صهیونیستی حمایت کنند. احمد مرادی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به بیانات مقام معظم رهبری در خصوص فلسطین و ضرورت حمایت از مردم مظلوم فلسطین در برابر جنایات رژیم صهیونیستی، بیان کرد: نکات مهمی در فرمایشات مقام معظم رهبری وجود داشت. کاملا محاسبات اطلاعاتی اسرائیل غاصب اشتباه از آب درآمد و مشخص شد آن ادعاهایی که در خصوص استحکام در برابر فلسطین داشتند، خیالی بیش نیست. وی در ادامه اظهار کرد: از این رو آسیب و ضربه غیرقابل ترمیمی به رژیم صهیونیستی وارد شده است که دیگر نمی توانند آن را جبران کنند. چون توکل مردم...
حسین کنعانی مقدم کارشناس مسائل سیاست خارجی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان در واکنش به اقدام سیاسی کمیته صلح نوبل در اعطای جایزه به نرگس محمدی زندانی سیاسی اظهار کرد: سالهاست شاهدیم جایزه نوبل به افرادی اهدا می‌شود که در مسیر سیاست‌های آمریکا و رژیم صهیونیستی گام برمی‌دارند. وی با بیان اینکه رژیم صهیونیستی و مریم رجوی از اهدای این جایزه استقبال کردند، افزود: جایزه صلح نوبل کاملا سیاسی و در مسیر منافع غرب و صهیونیست‌هاست. کارشناس مسائل سیاست خارجی ادامه داد: حمایتی که از مخالفان جمهوری اسلامی ایران می‌شود، نشان میدهد این افراد دقیقا به عنوان پیاده نظام و سرباز سیاست‌های غرب و رژیم صهیونیستی عمل کرده‌اند. رژیم صهیونیستی نیز در تلاش است تا در...
به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، وزارت خزانه‌داری آمریکا امروز (جمعه) به بهانه‌های دروغین حقوق بشری و تلاش برای دخالت در امور داخلی و ایجاد تنش و ناآرامی در جمهوری اسلامی ایران، تحریم‌های جدیدی را اعلام کرد. دفتر کنترل دارایی‌های خارجی (اُفک) وزارت خزانه‌داری آمریکا طی بیانیه‌ای اعلام کرد که خبرگزاری «فارس»، خبرگزاری «تسنیم» و شبکه «پِرِس تی‌وی» و چند شخصیت نظامی و حقوقی ایرانی به لیست تحریم‌های این کشور اضافه شدند. این وزارتخانه در بیانیه خود آورده است: «امروز اُفک ۲۹ فرد و نهاد را در ارتباط با سرکوب خشونت‌آمیز اعتراض‌های سراسری توسط رژیم ایران در پی کشته شدن مهسا امینی و تلاش‌های مستمر رژیم برای ساکت کردن صداهای مخالف و محدود کردن دسترسی به اینترنت آزاد، تحریم کرد». وزارت خزانه‌داری آمریکا در...
به گزارش همشهری آنلاین، سردار رضا طلایی نیک معاون وزیر و سخنگوی وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح با حضور در برنامه گفتگوی ویژه خبری به پرسش‌ها در خصوص شکست صهیونیست‌ها در عملیات خرابکارانه صنایع موشکی و هوافضای کشور پاسخ داد. قدری در خصوص جزئیات بگویید اصلاً از چه زمانی شما روی این عملیات سوار شدید؟ اصلاً چه شد که به این موضوع حساس شدید و نظر شما را جلب کرد و این فضا را مدیریت کردید تا به امروز؟ قبلاً سردار حاجی زاده کلیاتی را اعلام کرده بود و سردار فرحی جانشین محترم وزیر توضیح دادند، این سوال از اینجا باید شروع بشود سوال جنابعالی سوال بسیار مهمی است ضمن اینکه من هم باید تبریک بگویم به ملت ایران...
به گزارش جماران؛ به نقل از خبرگزاری صداوسیما، معاون وزیر و سخنگوی وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح گفت اگر این خرابکاری اتفاق می‌افتاد چیزی در حدود ۱۹ میلیون دلار برای ما هزینه ایجاد می‌کرد که ما این را تبدیل به فرصت کردیم ولی برآورد دقیقی نداریم دشمن چقدر هزینه کرده است. معاون وزیر و سخنگوی وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح با حضور در برنامه گفتگوی ویژه خبری به پرسش ها درخصوص شکست صهیونیست‌ها در عملیات خرابکارانه صنایع موشکی و هوافضای کشور پاسخ داد. مقدمه مجری: بزرگترین برنامه‌ی خرابکاری صنعتی سرویس جاسوسی رژیم صهیونیستی در صنایع دفاعی ایران خنثی شد این خبری بود که امروز در صدر اخبار رسانه‌های ایران و جهان قرار گرفت این برنامه یکی از...
به گزارش همشهری آنلاین، سردار رضا طلایی نیک معاون وزیر و سخنگوی وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح با حضور در برنامه گفتگوی ویژه خبری به پرسش‌ها در خصوص شکست صهیونیست‌ها در عملیات خرابکارانه صنایع موشکی و هوافضای کشور پاسخ داد. قدری در خصوص جزئیات بگویید اصلاً از چه زمانی شما روی این عملیات سوار شدید؟ اصلاً چه شد که به این موضوع حساس شدید و نظر شما را جلب کرد و این فضا را مدیریت کردید تا به امروز؟ قبلاً سردار حاجی زاده کلیاتی را اعلام کرده بود و سردار فرحی جانشین محترم وزیر توضیح دادند، این سوال از اینجا باید شروع بشود سوال جنابعالی سوال بسیار مهمی است ضمن اینکه من هم باید تبریک بگویم به ملت ایران...
سبک زندگی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر مرگ را نزدیک به ۳۰ درصد کاهش دهد. به گزارش ایسنا، نتایج بررسی یک موسسه آموزشی در بوستون، ماساچوست نشان داد افرادی که در بریتانیا، سبک زندگی مدیترانه‌ای را دنبال میکنند، در معرض کاهش خطر مرگ ناشی از همه علل و بیماری‌های خاص هستند. سبک زندگی مدیترانه‌ای که اغلب به دلیل مزایای سلامتی آن مورد تحسین قرار می‌گیرد، فراتر از رژیم غذایی است. در حالی که رژیم غذایی یک جزء اساسی را تشکیل میدهد، سبک زندگی به‌عنوان یک کل شامل طیف وسیعی از عادات و اعمالی است که به‌طور سنتی در بین مردم ساکن در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه یافت می‌شود. به‌طور کلی، سبک زندگی مدیترانه‌ای بر رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزی و غلات...
نتایج بررسی یک موسسه آموزشی در بوستون، ماساچوست نشان داد افرادی که در بریتانیا، سبک زندگی مدیترانه‌ای را دنبال میکنند، در معرض کاهش خطر مرگ ناشی از همه علل و بیماری‌های خاص هستند. سبک زندگی مدیترانه‌ای که اغلب به دلیل مزایای سلامتی آن مورد تحسین قرار می‌گیرد، فراتر از رژیم غذایی است. در حالی که رژیم غذایی یک جزء اساسی را تشکیل میدهد، سبک زندگی به‌عنوان یک کل شامل طیف وسیعی از عادات و اعمالی است که به‌طور سنتی در بین مردم ساکن در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه یافت می‌شود. به‌طور کلی، سبک زندگی مدیترانه‌ای بر رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزی و غلات کامل و کم نمک و قند تاکید دارد همچنین بر استراحت کافی، فعالیت بدنی و تعاملات...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج بررسی یک موسسه آموزشی در بوستون، ماساچوست نشان داد افرادی که در بریتانیا، سبک زندگی مدیترانه‌ای را دنبال میکنند، در معرض کاهش خطر مرگ ناشی از همه علل و بیماری‌های خاص هستند. سبک زندگی مدیترانه‌ای که اغلب به دلیل مزایای سلامتی آن مورد تحسین قرار می‌گیرد، فراتر از رژیم غذایی است. در حالی که رژیم غذایی یک جزء اساسی را تشکیل میدهد، سبک زندگی به‌عنوان یک کل شامل طیف وسیعی از عادات و اعمالی است که به‌طور سنتی در بین مردم ساکن در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه یافت می‌شود. به‌طور کلی، سبک زندگی مدیترانه‌ای بر رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزی و غلات کامل و کم نمک و قند تاکید دارد همچنین بر استراحت کافی، فعالیت بدنی...
آفتاب‌‌نیوز : مهمترین عارضه کمبود آهن کم‌خونی ناشی از فقر آهن است. البته اگر در رژیم غذایی مقادیر کافی آهن وجود نداشته باشد، در کوتاه‌مدت کم‌خونی ناشی از فقر آهن اتفاقی نمی‌افتد و این مشکل زمانی رخ میدهد که بدن مصرف‌کردن آهن ذخیرۀ موجود در خون، کبد، طحال و مغز استخوان را شروع کند. با ادامۀ کمبود آهن در رژیم غذایی، گلبول‌های قرمز خون کوچک‌تر شده و میزان هموگلوبین آنها نیز کاهش می‌یابد. درنتیجۀ این فرایند، اکسیژنی که از ریه‌ها به بافت‌ها منتقل می‌شود نیز کاهش می‌یابد. این کمبود اکسیژن باعث کمبود انرژی و احساس حالت خستگی مداوم، اشکال در تنظیم دمای بدن، توانایی‌نداشتن در انجام کار‌های روزانه و فعالیت ورزشی و اشکال در حافظه و تمرکز نیز می‌شود. گروه‌هایی...
آفتاب‌‌نیوز : مهمترین عارضه کمبود آهن، کم‌خونی ناشی از فقر آهن است که این مشکل زمانی رخ میدهد که بدن، آهن ذخیره موجود در خون، کبد، طحال و مغز استخوان را شروع به مصرف کند. با ادامه کمبود آهن در رژیم غذایی، گلبول‌های قرمز خون کوچک‌تر شده و میزان هموگلوبین آنها نیز کاهش می‌یابد. به دنبال کم خونی فقر آهن، اکسیژنی که از ریه به بافت‌ها منتقل می‌شود نیز کاهش می‌یابد؛ این کمبود اکسیژن باعث کاهش انرژی و احساس خستگی مداوم، اشکال در تنظیم دمای بدن، عدم توانایی در انجام کار‌های روزانه و فعالیت ورزشی و کاهش حافظه و تمرکز می‌شود. چه گروه‌هایی در معرض خطر کمبود آهن هستند؟ بانوان باردار، نوزادان تغذیه شده با شیرخشک، کودکان خردسال، زنان با...
ایتنا - روزه متناوب (رژیمی پرطرفدار که محبوب چهره‌های مشهوری مانند جنیفر آنیستون، کورتنی کارداشیان، و گوینت پالترو هم است) ممکن است مضر باشد. پژوهشی تازه پس از بررسی آثار این برنامه غذایی که افراد در بازه زمانی محدودی می‌توانند غذا بخورند، نشان داده است که روزه متناوب می‌تواند ابتلا به دیابت نوع ۲ را در پی داشته باشد. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، در این پژوهش که در نشریه بین‌المللی اپیدمیولوژی منتشر شده است، عادت غذایی بیش از ۱۰۳ هزار و ۳۰۰ نفر (که ۷۹ درصد آنها زن بودند) در یک دوره هفت ساله بررسی شد. در مدت این تحقیق، ۹۶۳ مورد جدید ابتلا به دیابت نوع ۲ میان شرکت‌کنندگان گزارش شد. میزان...
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکن است این رژیم غذایی در پیشگیری از دیابت نوع ۲ در افراد پرخطر، رژیم‌های کم کالری را شکست دهد. افرادی که فقط بین ساعت ۱۲ ظهر تا ۸ شب به مدت سه روز در هفته غذا می‌خوردند و در چهار روز دیگر به طور معمولی غذا می‌خوردند، در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی کم کالری پیروی می‌کردند، بهبود بیشتری در متابولیسم قند خون برای حداقل شش ماه نشان دادند. جالب توجه است که افراد هر دو گروه در طول دوره مطالعه به میزان یکسان وزن کم کردند. «شیائو تونگ تئونگ»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه آدلاید استرالیا، گفت: «مطالعه ما نشان میدهد که زمان‌بندی وعده‌های غذایی و توصیه‌های فستینگ، مزایای...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، غزاله اسلامیان گفت: براساس یافته‌های مطالعات صورت گرفته، میزان مرگ و میر در بیماران مبتلا به سوءتغذیه که تحت عمل جراحی قرار می‌گیرند حدود ۳۳ درصد است. در حالی که این آمار در افرادی که مبتلا به سوءتغذیه نیستند ۳.۵ درصد گزارش شده است. آیا حجم دریافت کالری باعث بی‌حسی اندام ها می‌شود؟ وی، عوارض سوءتغذیه در بیمارانی که تحت عمل جراحی قرار می‌گیرند را شامل افزایش ابتلاء به عفونت‌ها، افزایش تعداد زخم‌های بستر، بهبود آهسته زخم‌ها و افزایش رشد باکتری‌های دستگاه گوارش برشمرد و خاطرنشان کرد: بیمارانی که مورد عمل جراحی قرار می‌گیرند به واسطه شرایط بیماری و جراحی، نیازمند مراقبت‌های خاصی هستند. به گفته اسلامیان، تغذیه مناسب قبل از جراحی‌هایی که با برنامه‌ریزی...
آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی در احتمال ابتلا به بیماری پارکینسون نقش دارد. محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی میکنند در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی شان مملو از گوشت و سیب زمینی است، به احتمال یک سوم کمتر با علایم بیماری پارکینسون روبه رو می‌شوند. پزشکان می‌گویند نشانههای بیماری پارکینسون چندین سال قبل از ظهور بیماری پدیدار می‌شود. این علایم شامل یبوست، افسردگی، درد بدن، کاهش بویایی، خواب آلودگی و مشکل در تشخیص رنگ‌هاست. در این بیماری به مرور زمان، مغز سلول‌های تولیدکننده دوپامین را از دست میدهد. دوپامین ماده شیمیایی است که به تنظیم حرکت و واکنش‌های هیجانی کمک می‌کند. علایم بارز پارکینسون مربوط به حرکات است که شامل لرزش، اندام‌های سفت و مشکلات هماهنگی...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که رژیم‌های غذایی گیاهی تاثیر قابل‌توجهی بر کاهش کلسترول و چربی خون دارند. این مطالعه که توسط انجمن قلب‌وعروق اروپا منتشر شده است، ریشه در تجزیه‌وتحلیل چهار دهه گذشته دارد و نشان میدهد که چگونه اتخاذ رژیم غذایی گیاهی می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی‌وعروقی، سکته مغزی و حملات قلبی را کاهش دهد. به نقل از ارث، این مطالعه، ۳۰ آزمایش را مورد بررسی قرار داد که در مجموع ۲۳۷۲ شرکت‌کننده داشت. این کارآزمایی‌ها از سال ۱۹۸۲ تا ۲۰۲۲، تاثیر رژیم‌های غذایی گیاهی در مقابل رژیم‌های غذایی حاوی گوشت را بر جنبه‌های مختلف سلامت قلب‌وعروق بررسی کردند. پروفسور فریک اشمیت، محقق این تحقیق می‌گوید: خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌وعروقی...
امروزه روش‌های اثبات شده‌ای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش می‌تواند به لاغر شدن فرد کمک کند. به گزارش برنا؛ دنبال کردن تمامی دستور العمل‌های یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مطمئنا می‌تواند کار دشواری باشد. اما هم اکنون روش‌های اثبات شده‌ای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش می‌تواند به لاغر شدن فرد کمک کند. این روش‌های موثر ممکن است در کاهش وزن مفید واقع شوند و همچنین از افزایش وزن جلوگیری کنند. ۱. غذا را آهسته و به طور کامل بجوید مغز شما به زمان طولانی‌تری نیاز دارد تا متوجه شود به اندازه کافی غذا خورده‌اید. در نتیجه از این امر می‌توان دریافت که اگر غذا را به مدت طولانی...
وقتی سطح کلسیم شما به اندازه کافی بالا نباشد، بدن شما این ماده معدنی را از منبع ذخیره خود یعنی استخوان‌ها خارج می‌کند. یک رژیم غذایی مناسب برای استخوان به بدن شما کمک می‌کند تا سطوح کلسیم سالم را بدون تأثیر بر استخوان‌ها حفظ کند. غالبا به محصولات لبنی به عنوان منبع اصلی کلسیم در فکر می‌کنیم. با این حال در کمال تعجب، مطالعات انجام شده در سال ۱۹۸۳ نشان داد افرادی که از رژیم غذایی آسیایی که شامل مقادیر زیادی سبزیجات، کلم بروکلی و کلم است، نسبت به افرادی که مقادیر زیادی شیر گاو مصرف میکنند، کمتر دچار شکستگی می‌شوند. ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان،...
آفتاب‌‌نیوز : مهمترین عارضه کمبود آهن، کم‌خونی ناشی از فقر آهن است که این مشکل زمانی رخ میدهد که بدن، آهن ذخیره موجود در خون، کبد، طحال و مغز استخوان را شروع به مصرف کند. با ادامه کمبود آهن در رژیم غذایی، گلبول‌های قرمز خون کوچک‌تر شده و میزان هموگلوبین آنها نیز کاهش می‌یابد. به دنبال کم خونی فقر آهن، اکسیژنی که از ریه به بافت‌ها منتقل می‌شود نیز کاهش می‌یابد؛ این کمبود اکسیژن باعث کاهش انرژی و احساس خستگی مداوم، اشکال در تنظیم دمای بدن، عدم توانایی در انجام کار‌های روزانه و فعالیت ورزشی و کاهش حافظه و تمرکز می‌شود. چه گروه‌هایی در معرض خطر کمبود آهن هستند؟ بانوان باردار، نوزادان تغذیه شده با شیرخشک، کودکان خردسال، زنان با...
به گزارش خبرنگار مهر، مهمترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده‌اند: داروی دیابت نوع۲ در کاهش ریسک آلزایمر مؤثر است درمان دیابت نوع ۲ ممکن است به کاهش خطر افزایش زوال عقل کمک کند. راز زندگی تا ۱۰۰ سالگی را بدانید یک مطالعه جدید نشان میدهد که افراد صد ساله ممکن است تا حدودی به لطف سیستم ایمنی مقاوم‌تر و سازگارتر، ۱۰۰ سال یا بیشتر زندگی کنند. ۸ شاخص سلامت قلب که موجب افزایش طول عمر می‌شود تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که به شدت به مجموعه‌ای از معیارهای سلامت قلب و عروق پایبند هستند، ممکن است نزدیک به یک دهه بیشتر از افرادی که رعایت نمی‌کنند، عمر کنند. رژیم کاهش...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، حال تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکن است این رژیم غذایی در پیشگیری از دیابت نوع ۲ در افراد پرخطر، رژیم‌های کم کالری را شکست دهد. افرادی که فقط بین ساعت ۱۲ ظهر تا ۸ شب به مدت سه روز در هفته غذا می‌خوردند و در چهار روز دیگر به طور معمولی غذا می‌خوردند، در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی کم کالری پیروی می‌کردند، بهبود بیشتری در متابولیسم قند خون برای حداقل شش ماه نشان دادند. جالب توجه است که افراد هر دو گروه در طول دوره مطالعه به میزان یکسان وزن کم کردند. «شیائو تونگ تئونگ»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه آدلاید استرالیا، گفت: «مطالعه ما نشان...
به گزارش خبرنگار مهر، مهمترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: معرفی دو رژیم غذایی برتر که موجب افزایش طول عمر می‌شوند بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم‌های غذایی رایج، افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می‌توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا کم چرب طول عمر خود را افزایش دهند. برنامه خواب نامنظم با فشارخون بالا مرتبط است تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند، ممکن است نسبت به افرادی که به یک برنامه زمان‌بندی خواب پایبند هستند، با احتمال بیشتر فشار خون بالا مواجه باشند. استفاده زیاد از دستگاه‌های آنلاین و افزایش مشکلات روانی در کودکان یک مطالعه جدید...
طی آزمایشات بالینی اخیر مشخص شد پیشگیری و کاهش نرخ حملات قلبی و مرگ‌های زودرس در افرادی که رژیم‌های غذایی کم‌چرب دارند، مشهودتر است. گفته می‌شود این مزایا در میان افرادی که تابع رژیم غذایی مدیترانه‌ای هستند، بیشتر است. به گزارش خبرآنلاین، طی ۴۰ کارآزمایی بالینی که نتایج آنها به تازگی منتشر شد، رژیم غذایی کم‌چرب به پیشگیری از حملات قلبی و مرگ‌های زودرس در میان افرادی که در معرض خطر هستند، کمک شایانی می‌کند. این موضوع برای افرادی که که قبلاً دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده‌اند و کسانی که دارای شرایطی مانند فشار خون بالا، دیابت و چاقی هستند، بسیار حائز اهمیت است. بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم‌های غذایی رایج، افرادی که در...
آفتاب‌‌نیوز : افرادی که بیش از ۵۰ گرم فلفل در روز مصرف میکنند، دو برابر میزان کاهش حافظه و مشکلات فکری را تجربه خواهند کرد. این کاهش برای افرادی که لاغر هستند و فلفل قرمز مصرف میکنند، بیشتر است. به گزارش هلث، این یافته‌ها در پشت برخی پوشش‌های مثبت برای غذاهای تند، از جمله ارتباط آنها با عمر طولانی‌تر، کاهش فشار خون و سایر فواید مطرح شده است. دکتر زومین شی، محقق این تحقیق اظهار کرد: در مطالعات قبلی ما مشخص شد که مصرف فلفل قرمز برای وزن بدن و فشار خون مفید است. با این حال، در این مطالعه، ما اثرات نامطلوبی بر شناخت در میان سالمندان پیدا کردیم. این مطالعه شامل بیش از ۴۰۰۰ بزرگسال چینی بود که...
در حال تکمیل است برچسب‌ها آنتونی بلینکن رژیم صهیونیستی ایران
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، «جیه یه کیم»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه کیونگ هی در کره جنوبی، گفت: «اگرچه تحقیقات قبلی نشان داده است که رژیم‌های غذایی گیاهی ممکن است در پیشگیری از سرطان کولورکتال (روده بزرگ) نقش داشته باشند، اما تأثیر کیفیت تغذیه‌ای غذاهای گیاهی بر این ارتباط نامشخص بوده است. یافته‌های ما نشان میدهد که خوردن یک رژیم غذایی گیاهی سالم با کاهش خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ مرتبط است.» کیم خاطرنشان کرد که سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در سراسر جهان است و احتمال ابتلای یک مرد در طول عمر یک به ۲۳ است. خطر ابتلای یک زن در طول زندگی یک در ۲۵ است. محققان این...
در مطالعه‌ای که روی بیش از ۹۰۰ بزرگسال انجام شد، محققان دریافتند برخی مواد غذایی که حاوی فلاونول‌های آنتی اکسیدانی هستند فواید مغزی را برای افراد مسن به ارمغان می‌آورند. فلاونول‌ها در میوه‌هایی مانند انواع توت‌ها، سبزیجات برگ سبز، و چای یافت می‌شوند. توماس هالند، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو، گفت: «برای مثال، افرادی که روزانه یک وعده سبزیجات برگدار سبز می‌خورند، سرعت زوال شناختی شأن در مقایسه با افرادی که هیچ غذایی حاوی فلاونول نمی‌خورند، حدود ۳۲ درصد کمتر است.» وی گفت: «فلاونول‌ها هم خاصیت ضد التهابی و هم آنتی اکسیدانی دارند. این مواد غذایی که حاوی فلاونول هستند رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند و از آسیب سلولی جلوگیری میکنند و مانع...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، در مطالعه‌ای که روی بیش از ۹۰۰ بزرگسال انجام شد، محققان دریافتند برخی مواد غذایی که حاوی فلاونول های آنتی اکسیدانی هستند فواید مغزی را برای افراد مسن به ارمغان می‌آورند. فلاونول ها در میوه‌هایی مانند انواع توت‌ها، سبزیجات برگ سبز، و چای یافت می‌شوند. دکتر «توماس هالند»، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو، گفت: «برای مثال، افرادی که روزانه یک وعده سبزیجات برگدار سبز می‌خورند، سرعت زوال شناختی شأن در مقایسه با افرادی که هیچ غذایی حاوی فلاونول نمی‌خورند، حدود ۳۲ درصد کمتر است.» وی گفت: «فلاونول ها هم خاصیت ضد التهابی و هم آنتی اکسیدانی دارند. این مواد غذایی که حاوی فلاونول هستند رادیکال‌های آزاد...
نتایج یک مطالعه نشان میدهد: مصرف روزانه یک وعده سبزیجات برگی و تیره رنگ می‌تواند روند تحلیل رفتن حافظه را کند سازد. به گزارش ایسنا، نتایج مطالعه‌ای که روز گذشته (سه شنبه) منتشر شد، نشان میدهد: افرادی که از غذاهای حاوی فلاونول مصرف میکنند، ممکن است در سنین بالا با سرعت کمتری روند تحلیل رفتن حافظه را طی کنند. فلاونول‌ها در برخی انواع میوه و سبزیجات از جمله کلم پیچ، گوجه فرنگی، سیب و پرتقال یافت می‌شود. یافته‌های این مطالعه در مجله آکادمی نورولوژی آمریکا منتشر شد. دکتر "توماس ام. هالند"، نویسنده ارشد این مطالعه گفت: انجام اقدامات ساده مانند مصرف میزان بیشتری از میوه و سبزیجات و نوشیدن چای بیشتر راهی آسان برای افراد است تا نقش فعالی...
آفتاب‌‌نیوز : اغلب افرادی که کاهش وزن را تجربه کرده‌اند و یا به فکر لاغر شدن هستند، به افرادی مراجعه میکنند که آنها را در رسیدن به این هدف کمک کنند. احتمالاً همه ما می‌دانیم که خیلی از رژیم‌ها اصولی نیستند و به خاطر رسیدن به لاغری، انجامشان می‌دهیم! وقت تجدید نظر جدی در این زمینه رسیده است؛ اما چرا؟! همه افرادی که دچار اضافه وزن هستند و در پی لاغر شدن، سعی میکنند از اصولی در غذا خوردن تبعیت کنند که وزنشان را کاهش دهد. گاهی اوقات توصیه‌های غلط دیگران یا تحقیقات نادرست خودمان باعث می‌شود که راه غلطی را پیش بگیریم. به متخصصان تغذیه مراجعه کنید فراموش نکنید که تغذیه یک علم است. کارشناس تغذیه هم می‌تواند به...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۳۰ مهر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. نشستن طولانی مدت ماهیچه‌هایتان را تخریب می‌کند فعالیت‌های «میان‌وعده» و خودداری از نشستن طولانی مدت، ممکن است به بازسازی عضلات کمک کند. شیوه‌ای نوین در رادیواکتیو سرطان را درمان می‌کندایمپلنت رادیواکتیو، تومور‌ها را با موفقیت پیش از بالینی پاک می‌کند. هر چقدر قند بخورید، بدنتان بیشتر طلب می‌کندمطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی با قند بالا حساسیت زبان را نسبت به مزه‌های شیرین، پایین می‌آورد. کمبود روی عامل التهاب روده استحدود نیمی از بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده دچار کمبود روی هستند. چگونه با افرادی که دچار لکنت زبان هستند، برخورد کنیم؟طبق گفته محققان باید...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، فواید زیادی برای ترک سیگار وجود دارد، مثلا اینکه شما از یک عادت مضر خلاص می شوید و می توانید به طول عمر خود هم اضافه کنید. اگر جزء افرادی هستید که به تازگی سیگار را ترک کرده اید، باید بدانید که طبق مطالعات جدید می توانید در کنار یک رژیم غذایی سالم، خطر ابتلا به مشکلاتی که منجر به مرگ می شود را هم کاهش دهید. بیشتر بخوانید: بهترین غذا برای آن‌هایی که قصد ترک سیگار دارند طبق مطالعات انجام شده که توسط محققان در سراسر دنیا صورت گرفته است، آنالیز ها و تجزیه تحلیل ها روی ۱۵۹۰۰۰ فرد سیگاری انجام شده است. این تحقیقات در سال های ۱۹۹۵ و ۱۹۹۶ به انجام رسیده است. سن...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، شاید نگاه به رابطه‌ی میان رژیم غذایی و مشکلات خاص سلامت و این فرض که رژیم غذایی به واسطه‌ی کمبود مواد مغذی سبب مشکلات سلامتی شده ساده به نظر برسد. با این حال، این مطالعه‌ی جدید که در مجله‌ی Affective Disorders منتشر شده گستره‌ی وسیعی از عوامل غذایی را به حساب آورده است از جمله مصرف کلی کالری، پروتئین، ریزمغذی‌ها و سطح فراوری مواد غذایی. این رویکرد تازه نشان‌دهنده‌ی این است که سطوح بالای افسردگی میان گیاه‌خواران ربطی به محتوای رژیم غذایی آنها ندارد. پس ارتباط بین گیاهخواری و افسردگی چیست؟ آیا هیچ مکانیسم غیرتغذیه‌ای وجود دارد که اولی را به دلیلِ وجودِ دومی تبدیل کند؟ یا شاید این رابطه در...
اظهارات روز گذشته لیز تراس درباره صهیونیست‌ها در جمع نمایندگان یهودی پارلمان این کشور انتقاد شدید جنبش حماس را به همراه داشته است و یکی از رهبران این جنبش این اقدام را تجاوز به ملت فلسطین است. به گزارش مشرق به نقل از خبرگزاری فلسطینی سما، سامی ابوزهری عضو برجسته جنبش مقاومت اسلامی فلسطین(حماس) در واکنش به اظهارات لیز تراس نخست وزیر انگلیس اظهار کرد: اظهارات تراس که گفته بود حامی بزرگ صهیونیسم است، نشان دهنده همسویی انگلیس با اشغالگران و تجاوزگری علیه مردم ماست. ابوزهری گفت: این اظهارات در راستای ادامه جنایت انگلیس علیه مسئله ملی ماست که از زمان بیانیه بالفور و بیش از صد سال پیش آغاز شد. وی افزود: چنین افرادی که کشتن کودکان بی‌گناه را...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، در مطالعه ای با حضور حدود ۵۰۰ هزار زن و مرد، محققان دریافتند در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند، افرادی که دو فنجان یا بیشتر در روز چای می نوشند، خطر مرگ شان بین ۹ تا ۱۳ درصد کاهش می یابد. این نتایج نشان می دهد که چای سیاه، حتی در میزان بالاتر مصرف، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. «ماکی اینو چوی»، محقق ارشد این پژوهش در بخش اپیدمیولوژی و ژنتیک سرطان در موسسه ملی سرطان ایالات متحده، گفت: «اگرچه این مطالعه نمی تواند ثابت کند که چای به تنهایی مسئول افزایش عمر است، اما حاوی ترکیباتی است که با کاهش التهاب مرتبط است.» او...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، محققان با بررسی اطلاعات سلامت و رژیم غذایی بیش از ۲۶ هزار زن به این نتیجه رسیدند که در طول یک بازه زمانی ۲۲ ساله، احتمال شکستن استخوان لگن در زنان گیاه‌خوار یک سوم بیشتر از زنانی است که به صورت منظم گوشت مصرف میکنند. دلیل بالا بودن احتمال این ریسک هنوز مشخص نیست ولی محققان احتمال می‌دهند که برخی از افراد گیاه‌خوار، ممکن است مواد مغذی کافی که برای سلامت استخوان‌ها و عضلات مفید است را دریافت نکنند و همین منجر به افزایش احتمال زمین خوردن و شکستگی استخوان‌هایشان شود. دکتر جیمز وبستر، یکی از محققان دانشگاه لیدز در این رابطه گفته:« پیغام ما برای گیاه‌خواران این نیست که رژیم خود را کنار بگذارند؛ چون...
یک مطالعه جدید بزرگ نشان میدهد افرادی که در وعده‌های غذایی خود زیاد نمک می‌ریزند ممکن است عمر کوتاه‌تری نسبت به افرادی که به ندرت دست به نمکدان می‌زنند داشته باشند. به گزارش ایمنا، این مطالعه که روی بیش از ۵۰۰ هزار بزرگسال بریتانیایی انجام شد، نشان داد کسانی که همیشه روی غذای خود نمک می‌پاشند، ۲۸ درصد بیشتر از افرادی که به ندرت به وعده‌های غذایی خود نمک اضافه میکنند، در معرض مرگ زودرس هستند. کارشناسان بهداشت مدت‌هاست که توصیه میکنند سدیم را در رژیم غذایی محدود کنید که تا حد زیادی برای کمک به کنترل سطح فشار خون مؤثر است. به طور متوسط، مصرف‌کنندگان نمک زیاد حدود دو سال از میانگین عمرشان در سن ۵۰ سالگی کاهش می‌یابد....
به گزارش ایلنا به نقل از النشره، یک منبع امنیتی در لبنان از راه‌اندازی ده‌ها پلتفرم جذب جاسوس در شبکه‌های اجتماعی توسط دستگاه جاسوسی اسرائیل خبر داد. النشره به نقل از این مقام امنیتی گزارش داد که اسرائیل با استفاده از پلتفرم‌های مذبور، افرادی که جویای کار هستند را تحت عنوان استخدام به خدمت خود در می‌آورند تا آنان را برای اقدامات جاسوسی به کار بگیرند. این منبع امنیتی در ادامه گفت: «ارتباطات میان لبنانی‌ها و اسرائیلی‌ها به صورت عادی و با تماس‌های چهره به چهره صورت می‌گیرد، نهاد جاسوسی اسرائیل برای این اقدام بودجه‌ای اختصاص داده که در مقایسه با دیگر اقدامات امنیتی بسیار بزرگ نیست و به افرادی که به خدمت آنان در می‌آیند بین ۱۰۰ تا ۲۰۰...
آهن یکی از مواد معدنی مهم و حیاتی برای بدن است که کمبود آن می‌تواند آسیب‌های جدی به بدن وارد کند، بنابراین باید مقدار کافی از این ماده از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت شود. به گزارش خبرگزاری برنا ازفارس، مهمترین عارضه کمبود آهن، کم‌خونی ناشی از فقر آهن است که این مشکل زمانی رخ میدهد که بدن، آهن ذخیره موجود در خون، کبد، طحال و مغز استخوان را شروع به مصرف کند. با ادامه کمبود آهن در رژیم غذایی، گلبول‌های قرمز خون کوچک تر شده و میزان هموگلوبین آن ها نیز کاهش می‌یابد.به دنبال کم خونی فقر آهن، اکسیژنی که از ریه به بافت‌ها منتقل می‌شود نیز کاهش می‌یابد؛ این کمبود اکسیژن باعث کاهش انرژی و احساس خستگی...
به گزارش جماران؛ رییس مرکز فقهی ائمه اطهار (ع) با تأکید بر اینکه باید به اهمیت روز قدس و راهپیمایی در آن توجه داشته باشیم و به دیگران هم گوشزد کنیم، گفت: نگذاریم این تبلیغات سوئی که می‌گویند آزادی قدس و فلسطین به ما چه ارتباط دارد، خللی در ذهن جوانان ما ایجاد کند. آیت الله محمدجواد فاضل لنکرانی رییس مرکز فقهی ائمه اطهار(ع) امروز در پایان درس خارج فقه صلاه مسافر در سخنانی با اشاره به اهمیت روز جهانی قدس و ضرورت گرامیداشت و حضور پرشور در این مراسم، اظهار داشت: روز جمعه آخر ماه مبارک رمضان بنا بر فرمایش امام خمینی(رضوان الله تعالی علیه) به عنوان روز قدس معین گردیده است. وی با استناد به سخن امام راحل...
نان، بعنوان یک غذای پایه و محصولی که به وفور در زندگیمان استفاده می‌کنیم، جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی ما بخصوص ایرانی‌ها دارد. - اخبار بازار - حال اگر شما به ورزش حرفهای مشغولید یا از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنید، ارزش این ماده غذایی برای شما دوچندان خواهد بود. مصرف نان سالم با کالری مشخص، عنصری تعیین کننده در سلامتی افراد به حساب می‌آید. در این مطلب سعی داریم شما را با انواع مناسب نان و شیرینی رژیمی برای رژیم‌های لاغری، چاقی و ورزشکاران معرفی کنیم.بهترین نان برای رژیم لاغری چیست؟به علت وجود کربوهیدرات و فیبر در ترکیبات اصلی نان، رابطه بین مصرف نان و افزایش وزن می‌تواند یک رابطه‌ی مستقیم باشد. محققان معتقدند افرادی که در سبد غذایی خود...
آفتاب‌‌نیوز : زهرا احدی افزود: افرادی که دارای قند کنترل نشده، فشار خون بالا، بیماری‌های کلیوی چون سنگ کلیه فعال دفع نشده و افراد دارای کبد چرب با درجات بالا از روزه گرفتن خودداری کنند. به گفته وی همچنین افرادی که مشکلات بینایی دارند، سالمندانی که بنیه کافی ندارند، افرادی که خیلی لاغر هستند و خانم‌های باردار به ویژه در سه ماه اول و سه ماه آخر بارداری نباید در ماه رمضان روزه بگیرند. احدی افزود: افرادی که ناراحتی‌های قلبی و فشار خون دارند و باید داروهای خود را در زمان مشخص مصرف کنند و کسانی که زخم معده دارند و نباید معده آنها ساعت‌ها خالی بماند هم روزه نگیرند. به گفته وی روزه گرفتن اگر درست و اصولی باشد...
بر اساس یک پژوهش که به تازگی در مجله پزشکی «BMC Medicine» منتشر شده است، داشتن یک رژیم غذایی که در آن مصرف گوشت کم و یا حتی خالی از گوشت باشد، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به گزارش «Eat This, Not That»، محققان دانشگاه آکسفورد در این پژوهش، داده‌هایی که در سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۰ از سوی «بانک اطلاعات پزشکی انگلیس» جمع آوری شده بود را مورد بررسی قرار دادند. این اطلاعات شامل داده‌های ۴۷۲ هزار بزرگسالی بود که سنینی مابین ۴۰ تا ۷۰ سال در زمان جمع آوری اطلاعات داشتند. این اطلاعات که نشان می‌داد چه مقدار از شرکت کنندگان از گوشت و ماهی مصرف کرده بودند، از سوی محققان با موارد سرطان مورد مقایسه...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ بر اساس یک پژوهش که به تازگی در مجله پزشکی «BMC Medicine» منتشر شده است، داشتن یک رژیم غذایی که در آن مصرف گوشت کم و یا حتی خالی از گوشت باشد، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. محققان دانشگاه آکسفورد در این پژوهش، داده‌هایی که در سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۰ از سوی «بانک اطلاعات پزشکی انگلیس» جمع آوری شده بود را مورد بررسی قرار دادند. این اطلاعات شامل داده‌های ۴۷۲ هزار بزرگسالی بود که سنینی مابین ۴۰ تا ۷۰ سال در زمان جمع آوری اطلاعات داشتند. این اطلاعات که نشان می‌داد چه مقدار از شرکت کنندگان از گوشت و ماهی مصرف کرده بودند، از سوی محققان با موارد سرطان...
ایران اکونومیست-غلات کامل، بخش مهمی از رژیم غذایی سالم هستند و منبع خوبی از کربوهیدرات های پیچیده و همچنین برخی از ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی به حساب می آیند. از آنجاییکه غلات کامل به طور طبیعی دارای میزان فیبر بالایی هستند، ممکن است به احساس سیری برای مدت زمان بیشتری کمک کند که در نتیجه گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه، حفظ وزن سالم بدن را آسان تر می سازد. مصرف بیشتر غلات کامل می تواند فشار خون را نیز کاهش دهد. با این حال، برخی از افراد به نوعی اختلال گوارشی مبتلا هستند که باید از مصرف "گلوتن"، از ترکیبات مهم موجود در غلات مانند گندم و جو اجتناب کنند. بیماری "سلیاک" که به آن "اسپروی سلیاک"...
مدیر کل امور بین‌الملل بنیاد شهید در رابطه با سفر آقای قاضی زاده هاشمی به کشور عراق گفت: آنچه در فضای مجازی راجع به این سفر منتشر شده حقیقت ندارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ صبح امروز حسن صادقی مدیر کل امور بین‌الملل بنیاد شهید و امور ایثارگران در نشست مطبوعاتی با اهالی رسانه در خصوص دستاوردهای سفر جناب هاشمی معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران که اخیرا به کشور عراق سفر کرده بود، گفت: متاسفانه در فضای مجازی من برخی از مطالب را در مورد بازخورد سفر جناب آقای قاضی‌زاده هاشمی ملاحظه کردم که هیچ کدام از این موارد و تحلیل هایی که ارائه شده صحت ندارند، ما میتوانیم اسنادی دال بر...
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند